焦点解决短期治疗(solution-focused brief therapy)

焦点解决短期治疗是从美国「心理研究机构」的策略学派家族治疗逐渐发展而成，最早是由Shazer和Berg及其他治疗师所发展。

焦点解决着重的是现在与未来，而非过去；不关心造成困扰问题的成因或是个案的诊断，而是着重个案想要解决的问题；对人性抱持乐观的态度，认为人有能力解决自己的问题，因此不是病理取向，而是强调人的优势；也因此，看重的是个案做得到的是什么，或是困扰问题的例外在哪里。

Walter和Peller整理出焦点解决治疗的基本假设，如下：

1.来求助的个案即使其效能目前暂时被负向的认知所阻挠，但都还是有能力有效的表现；把思考焦点放在问题上，反而会阻碍个案想到有效解决自己问题的方式。

2.把焦点放在解决问题以及放在未来，有其优点。一旦个案透过问题解决的谈话，把心思重新导向自己的优势，治疗的时程便可以锁短。

3.每个问题皆有其例外，藉着谈论这些例外，个案对于原本束手无策的困境会有多一些掌控感；这些例外将可持续创造出问题解决的可能性，一旦个案清楚找出问题的例外情形，即有可能快速改变。

4.个案通常只展现自己的其中一个，焦点解决让个案有机会看到自己困境的另外一面。

5.小改变可以为接下来的大改变铺路；有时候个案真正需要的，只是他们带来治疗情境的这些小改变。

6.个案是想改变、有能力改变，而且已经尽其可能让改变能奏效，因此治疗师要和个案维持平等合作的治疗关系，而不是要想方设法去控制其抗拒的一些行为模式；一旦治疗师能与个案维持合作的治疗关系，个案的抗拒即会烟消云散。

7.要相信个案是愿意解决自己困扰问题的。

关键字

中文关键字：焦点解决短期治疗

英文关键字：solution-focused brief therapy

参考资料

王文秀、田秀兰等人着。儿童辅导原理。1997年初版。页138-139。心理出版社股份有限公司。