存在谘商理论(Existential counseling)

基本假设

1. 自我知觉：人必须要能意识到自己的行为模式，并且了解自己的感受，因而对外在的环境做出适当的反映，也就是说人是能够掌握自己的命运，运用过去的经验，以及未来的个人抱负及展望，发展自己的无限可能。
2. 人是独特的：人皆是以自我为中心，但另一方面，人也离开不了群体生活中。因此及造就出人会感到有强烈的孤独感，因为既要在社会中求生存，但却也不能全然的仰赖其他人，在复杂的社会环境下，还必须发展出自己的一套原则，以及属于自己的生活目标及生活方式。因此即使得人类激发自己的勇气，进而体会到人、我并重的生存法则。
3. 存在焦虑为正常现象：人生必定会经过出生即死亡，因此人常常会对死亡感到焦虑，也就是说对于不存在的幻想感受惧怕。但虽然有此惧怕存在，但对于人却是有激励的作用，因为会使得人好好把握时间，把握当下，以延展自己生命的深度以及广度，因此使得人能运用自己的有生之年，好好地生活下去。

(注1)

谘商过程

谘商得主要目的为了解自己，并且使当事人能接受自己的行为，以及此行为所带来之后果。因此谘商过程即是激发当事

人内在生活力的过程，透过谘商员的导引，让当事人能检视自己的生活问题态度，并且加以导正，做行为的决定者，并非

被环境所控制住。

另外，存在谘商可分为三个阶段：

1. 谘商员帮助当事人了解对世界的观念：主要为使当事人知晓自己存在的意义，并且评估自己的价值观以及理念，进而去引导出自己的责任感，而做出深入的省思。
2. 鼓励当事人了解价值系统的权威性：透过谘商员的引导，使得当事人能主动去了解自己的价值系统的来源，以及其权威性，进而去改善当事人的价值系统态度，因此让当事人拥有更有价值的生活方式。
3. 实践所学：透过彼此的交流访谈后，希望当事人能把内化后以及评估过后的价值所在具体呈现出来，并且在日常生活中能够实践。

(注1)

关键字

中文关键字：存在谘商理论

英文关键字：Existential counseling

参考资料

注1牛格正/着。谘商原理与技术，1996年初版，页132-135。五南图书出版有限公司。