• 学校辅导之一。目的在使学生在学校生活、家庭生活、社会生活中，皆能有良好的适应。包括宗教、休闲、性教育、社交、人际关系等。

生活辅导(Behavior section)

意义

美国教育学家曾说过：「辅导是教育的一部分，其任务在给人以适当的启迪或协助，始能知所取舍或解决困难。而最有

效的辅导不仅在遇有需要时才予以帮助，而应该平时辅导其获取经验，收集事实，始能运用自己的智慧随时解决自己的问

题。」

生活对于人类而言，应是取之于本能，但随着时间，人渐渐长大，趋于成熟，相对的也需面对更多更广的事物，在如此

复杂的社会环境之下，往往需要藉助他人的一臂之力而顺利成长。因此生活辅导的意义即为，协助每个人运用自己的天生

条件以及资源，进而充分的展现自我，发展出属于自己的生活方式，并且与社会环境间取得一个平衡，维持良好的互动过

程，因此获得充实且有意义的人生。(注1)

内容

上述中有提到，生活辅导主要是协助当事人能了解自己，并且与周遭环境取得平衡，以在团体内能顺利发展。因此生活

辅导的范畴包含很广，包含日常生活、健康生活、休闲生活、社交生活、家庭生活、学校生活以及人格发展，此些皆为生

活辅导的范畴之ㄧ。

1. 日常生活辅导：协助当事人能养成良好的生活习惯，并且遵守团体间的规范，使自己能于个体及社会间适应其生活型态。
2. 健康生活辅导：主要包含生理及心理两方面，生理健康辅导较趋于使当事人了解自己的健康状况，例如饮食习惯、生活作息、运动、环境卫生等等问题。另外心理健康辅导方面，主要是协助当事人能拥有适当的抗压性，并且教导适应压力的技巧，进而运用积极的态度来面对生活，使当事人能拥有健康的心理状态。
3. 休闲生活辅导：教导当事人除了课业外，还需培养自己的兴趣，作为休闲生活上的调适。并且协助其安排休闲时间，以放松自己，并且增加自己生活的情趣，让自己的生命变的更为充实。
4. 社交社会辅导：首先需要协助当事人了解自己的特质，进而帮助其能发展良好的社交关系，并且教导在团体间的沟通技巧，使当事人能于群居生态内获得良好的适应能力，以避免其因团体间地不和谐，而影响到其心理健康的发展。
5. 家庭生活辅导：重视家庭伦理，并且与家人培养互助合作的关系，也让当事人了解自己对家庭的重要性，并且使其拥有一定的责任感。
6. 学校生活辅导：协助当事人适应学校的环境，包含班上的团体行动、规范，以及与同学间的相处模式，使其能培养出正确的学习态度，并且有效的成长。
7. 人格发展辅导：协助当事人具有人格上的完整性，其与想法、情绪、行动三者间有着密不可分的关系。而培养出个体的人格也会进而影响到期日常生活的方式，因此需协助当事人拥有与人互动、处理问题、因应压力等等能力，如此才能有效适应生活环境。

(注2)

关键字

中文关键字：生活辅导

英文关键字：Behavior section

参考资料

注1刘焜辉/着。辅导原理与实务，2004年初版，页93-102。三民书局股份有限公司。

注2彭驾騂/着。谘商与辅导Q&A，1997年初版，页174-177。风云论坛出版社有限公司。

• 　　我国学校辅导工作分生活辅导、学业辅导（教育辅导）、生涯辅导三大类。生活辅导就是要帮助青少年在生活上的身心发展平衡，能认识自己、适应环境，了解待人之道，进而发挥自己。
  1.生活辅导的功能：在于帮助青少年了解自己，培养良好的态度与行为。具体而言，有四项功能：(1)评量与分析：了解其能力、兴趣与特性，以及个体与环境互动的情形。(2)协调与适应：解决所遭遇的困难，保持和谐的人际关系。(3)发掘与定向：体验各种生活经验，发掘其潜能，确立人格发展的方向。(4)发展与创造：透过活动，增进工作能力，追求技能与思考的创新与突破。2.生活辅导的内涵：(1)健康生活辅导：包括身心健康两方面，凡身体上的缺陷、运动能力的欠缺、营养失调、身体魅力的欠缺、疾病、情绪不良适应等，除及早矫治外，更需要注意预防，维护身心健康。(2)社交生活辅导：包括道德、公民、领导才能等，旨在促进对于社会的良好适应。(3)休闲生活辅导：包括休闲生活的准备、休闲生活计划的拟定与实施、休闲活动能力的培养、休闲设施的利用等。(4)品德辅导：包括建立合乎社会需求且能满足个人需求的生活计划、生活能力与兴趣的增进、自律能力的增加、正确价值观的建立等。3.生活辅导的实施原则：(1)生活辅导的实施应以尊重个人的人性尊严为前提，帮助其发展调和而统整的人格；
     (2)生活辅导应该由全体教师对全体学生实施；
     (3)生活辅导应该从改变个人的态度和行为，以及改变环境着手；
     (4)生活辅导要个别辅导与团体辅导并重；
     (5)生活辅导要把握预防重于治疗、积极重于消极的原则；
     (6)生活辅导应该以正确的资料做后盾，注重连续的辅导；
     (7)生活辅导固然需要科学的技巧，更需要注重个别差异与以身作则。4.实施生活辅导的有效途径：(1)要有明确而具体的目标；
     (2)要满足其成就感；
     (3)要重视同侪团体的影响；
     (4)要有全体教师的合作；
     (5)要充分利用资料；
     (6)要切实进行个案研究；
     (7)要充分利用社会资源。