行为治疗法之简介

1. 行为取向发展源于1950和1960年代早期，运用古典制约、操作制约来治疗各种行为问题，代表人物为Skinner、Bandura。行为治疗目前的趋势是发展一些方法，给予个案实际的控制力量，并以此扩展他们的自由范围。治疗目标在于提升人们的技巧，使人们有更多地反应选项，进而获得更多自由和更多选择的可能性。行为治疗的优点有客观量化、治疗目标明确具体、重视科学研究、采用多样技术。

2. 行为治疗适合应用于个案可观察的行为、当前的行为决定因子、促成改变的学习经验、因应每个个案状况而量身订作的不同治疗策略，以及严谨的衡监和评估。行为治疗适用于相当广泛的心理疾患，例如焦虑症、忧郁症、药物滥用、饮食疾患、家庭暴力、性障碍、疼痛控制、高血压等问题。

基本特徵与假设

行为治疗以科学的原理和程序为基础，帮助人们改变适应不良的行为。他们强调明确性和实徵评估，用具体和客观的语言来陈述治疗目标，让治疗者介入的效果尽可能是可复制的。行为治疗不分析历史性的决定因素，处理的是个案当前的问题，以及影响问题的因素。有时候治疗者也会了解个案过去的历史，这有助于治疗者取得和当前行为有关联的环境事件资讯。

治疗技术

行为取向治疗学派有许多特定的治疗技术，包含松弛训练、系统减敏感法、现场暴露法与洪水法、社会技巧训练、自我调整方案与自我指导行为等技术。

关键字

中文关键字：行为治疗法英文关键字：behavior therapy

参考资料

1. Gerald Corey (2009). 谘商与心理治疗理论与实务（修慧兰、郑玄藏、余振民、王淳弘、杨旻鑫、彭瑞祥译）。 新加坡商圣智学习。（原着出版于2009）p. 279-302

2. 程薇（2011）。谘商与辅导。 志光教育文化。