阿德勒学派治疗法(Adler counseling)

理论原则

此学派主要强调人是命运的主宰者，而并非牺牲者，并且强调人的自由抉择、责任、生活目标、自我决定、生命的意义

以及追求成功与完美等等之本能，另外也主张人的行为会受到社会环境的影响。而与佛洛伊德最大的不同即在于，阿德勒

认为个人意识为人格的核心所在，并非佛洛依德认为的浅易识为人格的核心，因此阿德勒看重的是对于往事的解释，并且

这些诠释对于日后的影响为何。(注1)

人格的动力

自卑的原则

阿德勒强调人类行动力的来源源自于自卑，有了自卑感能促使个体力求优越，因而形成了追求更完美的生活目标，当发

展到更好的技能与能力后，人类会产生一定的成就感与满足感，进而到达停滞的高原期。但其实人类是永远都不会满足的

动物，因此当到达高原期后，人们会再订定出更高的目标，而促使自己去追求，因此如此周而复始下，人类将因自卑感以

及永远不满足的心态，去追求更高成就的自己。

优越的原则

根据上述自卑的原则中，可看出人类因自卑而努力超越，而当超越后会产生一定的优越感，因此阿德勒认为自卑与优越

两者其实是相辅相成，不可分割的。而阿德勒也提出三个解释优越的代表性名词：1.进取(agreesion)2.力量的追求(will

to power)3.竞求优越(striving for superiority)，透过此三个名词，可看出阿德勒是主张人人皆有争胜的意志，也就

是说优越的追求是人格动力所在。另外，阿德勒所指的优越感并非意味超越别人，而是与尼采所提出的求权意志相同，即

为每个人努力的超越自己。(注1)

谘商方法

1. 建立关系：阿德勒认为不应是当事人为患者，并且认为谘商过程应为一再教育的过程，因此谘商员与当事人之间，应先建立良好的合作关系，包括倾听、反应、尊重、同理以及真诚等等。
2. 探索个体的动力：目的了解当事人的生活型态，包括当事人的家庭成员，以及与家人之间的关系，并且藉此了解其生长之环境，透过上述的了解后，即可进一步探究出当事人不良行为以及其思考脉络的背后原因，并且回馈给当事人知道，使其了解这些负面的思考对其生活的限制有何影响。
3. 鼓励内省：当事人了解其负面思考，或者一些不良行为后，谘商员会协助当事人皆受这些挫败，并且使当事人对错误的行为有所顿悟。另外谘商员也可透过因果关系的说明，来使当事人较能轻易洞察其之间的关联性。
4. 重新定位：当事人适时了解自我，并且自我内省后，谘商员应协助当事人建立一个新的发展途径，使当事人能超越旧模式的生活型态，并且鼓励当事人运用积极的态度去面对问题。

(注1)

关键字

中文关键字：阿德勒学派治疗法

英文关键字：Adler counseling

参考资料

注1林建平/着。辅导原理与技术，1993年初版，页190-198。五南图书出版有限公司。