• 生理机能成熟的女性，约在十四岁至四十五岁之间，每月子宫黏膜脱落，所发生周期性阴道流血的现象，称为「月经」。也称为「月信」、「月事」。

• 生理机能成熟的女性，约在十四岁至四十五岁之间，每月子宫黏膜脱落，所发生周期性阴道流血的现象，称为「月经」。
    【造句】月经的产生，代表了女性生理上已成熟，且具有怀孕生子的能力。　△月信、月事

月经(注1)

月经是正常生理现象，经期可有轻微不适，如腰酸、乳房胀、小腹疼等，但通常不影响工作。经期时通常身体抵抗力会下降，子宫颈口开放，细菌容易侵入，因此要注意卫生，卫生棉也要定期更换、柔软，清洗外阴，尽量不坐浴，禁止性交，避免劳累过度和剧烈运动。女性初潮时的平均年龄为12岁，而8岁至16岁初潮也均属于正常现象。进入青春期后的女性开始有月经周期，此周期约28天，2到7天的出血时间，月经量在80毫升以内是正常的，可分为四个阶段:

1. 行经期:指月经来临到完毕的期间，约4~5天，从阴道排出子宫内膜组织的碎片血液(因卵未受精黄体退化所致) (

2. 滤泡期:从月经完毕到排卵期间，历经10~11天，此时滤泡成长并分泌动情素，且滤泡内初级卵母细胞完成减数分裂的第一次分裂，由于动情素增加，使子宫内膜能进一步增厚，为未来受精卵着床做准备。

3. 排卵期:就是指排卵的日期，约在月经开始后的第14天左右

4. 黄体期(分泌期):从排卵到月经来前的前一段时间。

月经周期与激素的调节

女性月经周期的一连串变化，皆为许多激素共同调节所造成的。这些激素分别为下视丘产生的性腺刺激素释放激素释放激素、脑下垂体产生滤泡激素及黄体生成素、卵巢产生的动情素及黄体素。这些激素在月经周期中有一定量的变化，经由回馈控制而准确地调节整个月经周期的过程。(注2)

参考书目

注1:生物学，黄世杰，王玮珑，陈森香合着，华幸机构丛书。

注2:新编生物学，刘又彰等合着，何先聪，张竣凯博士总校订，初版。

• 生理学名词。月经是女性子宫内膜，在卵巢激素作用下发生的周期性子宫出血。正常月经周期约为28天，月经持续3～7天。

• 　　月经指女性受体内黄体激素及动情激素降低的影响，造成子宫剥落增厚的内膜，混合血液及黏液经由子宫颈与阴道排出体外，为一周期性的生理变化。月经受大脑、脑下腺、性荷尔蒙、卵巢与子宫的相互影响。周期开始于月经来的第一天，结束于下次月经开始时，平均二十八天。月经周期通常在十一至十五岁之间开始，四十五至五十岁停经。第一次月经来潮称之为初经。
  　　月经周期一般可分为三个阶段：即增生期(proliferative phase)、分泌期(secretory phase)及月经期(menstrual phase)。在增生期间，脑下腺会增加促滤泡成熟激素（follicle stimulating hormone，简称FSH）的产生，FSH激发卵巢内滤泡的成熟及产生动情激素(estrogen)。动情激素会使子宫内膜开始增厚，当血液循环中的动情素浓度达到最高点时，脑下腺压抑FSH的分泌，而刺激促黄体成熟激素（leutinizing hormone，简称LH）的产生。LH的上升可使卵巢中的滤泡释放出成熟的卵子，称之为排卵，约在下一次月经周期开始前的第十四天，并造成子宫颈分泌物的增加与变化，黏液会变的清澈、光滑且富弹性；这是月经周期中女性最容易怀孕的时机。
  　　在分泌期，脑下腺持续分泌LH，使得破裂的滤泡细胞发育成黄体(corpus luteum)，黄体分泌黄体激素(progesterone)，黄体激素与动情激素一起造成子宫内膜持续的增厚及血液的增加，为受精卵的着床作准备。黄体激素的上升可使女性体温上升。若卵子没有受精，体下腺会停止FSH及LH的产生。由于血液中FSH及LH的浓度降低，造成黄体萎缩，因而使动情激素与黄体激素降低，造成子宫内膜的剥落，引发月经周期的开始。当动情激素及黄体激素一直下降，又引发下视丘刺激脑下垂体释放FSH，因此又进入另一个月经周期的开始。
  　　月经代表一个女孩的成长，不仅女生需给予正确经期生理变化与个人卫生的教导，以协助面对身体发育及发展正确的性别角色，肯定自我外，男孩也需给予教导。研究结果指出，给予男孩月经教学后，不仅增加他们对月经的正确认用，也使他们更能体贴女性，学习与女性相处，且更尊重女性。